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虛不受補點算好？　中醫師教你冬季食療搭配

超重

體能活動量

均衡飲食

避免飲酒

慢性疾病

世界肥胖日

減少久坐

市民應保持均衡飲食、避免飲酒、多做體能活動和減少久坐的時間。

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世界肥胖日︱香港每2人有1人超重或肥胖 衞生署籲實踐健康生活

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