《神啊！求求讓我睡》這首推出十多年的歌曲，相信曾引起不少港人的共鳴，雖現今醫學昌明，惟失眠問題依舊難以輕易解決。明愛青少年及社區服務聯同明愛專上學院今日（17日）發表一項針對失眠人士的研究結果，發現他們平均持續失眠時段的長達逾5年半，亦有超過一半人表示一個月內每周有多於一次難以保持清醒。
研究同時指出，有逾45%受訪者會嘗試自行服用成藥解決睡眠問題，而其中26.8%人更會以酒伴藥圖幫助入睡。明愛青少年及社區服務高級督導主任馮慶球認為，政府或非牟利機構應加強公眾宣傳公共衞生教育，鼓勵失眠人士尋找專業治療及輔導。
【新聞有價 記者有格 立即訂閱：https://bit.ly/3wGQh7c】
研究於2021至22年期間進行，受訪者有164人，其中兩成為15至25歲的青年。22歲的李先生於6年前開始失眠，每日平均只能入睡約4小時，他說自己經常「諗得太多」，失眠令學業受影響，認為若有不如意事發生，應尋找傾訴。
明愛專上學院社會科學系系主任朱昌熙呼籲，社會不應忽視睡眠失調帶來的健康問題，受困擾的人士需了解造成失眠的成因，不能只集中關注如何入睡，長期靠食藥「自救」或會令精神健康越來越差，出現依賴。
