香港理工大學康復治療科學系研究發現，有超過4成參與計劃的COVID-19康復者會出現 「疲勞綜合症」，成人和長者情況相若 ，其中以女性患者比例較多。團隊為康復者設計一套「康復八式」訓練，希望能令他們重拾健康體魄。
研究團隊於2020年10月至今年1月，追蹤來自5間醫院的118名患者，透過測試評估他們的體能、心肺功能、疲勞程度及生活質素等。團隊發現，約42%患者康復半年至1年内會出現「疲勞綜合症」，包括腦霧、下肢肌肉乏力、頭痛等，而一年後其中的43%患者仍會出現徵狀。出現「疲勞綜合症」的人遍佈各個年齡層，但其中女性佔比約五成，而男性則只有三成。
團隊根據研究結果，為康復者設計一套為期6周的訓練計劃，包括於物理治療師指導下，每週進行兩次60分鐘的訓練課堂，及三次30分鐘的家居運動。參與訓練的24名康復者，大多數人的肺活量和下肢力量均有提升，疲勞情況亦有改善。團隊亦制定由八種動作組成的「康復八式」，適用於康復者及想保持健康的留家抗疫市民；動作包括左右交叉提膝、左右滑步、左右太極推掌、直前拳、深蹲、開合跳、斬木（右上左下及左上右下）。
