受太平洋高空反氣旋持續籠罩，本港由6.20起已連續6日酷熱（33°C或以上），其中6.21和6.26市區升至34°C。天文台預計6.27-28市區仍高達34°C，酷熱勢持續10日，或成為歷來最長的6月酷熱浪。新界則再高一兩度；官方電腦料北區上水連日飆至極端酷熱的36°C。
衞生署資料顯示，當氣溫過高，就連增加排汗和呼吸次數等生理調節都不能有效降低體溫時，人便會熱衰竭。若體溫升至41°C或以上，更會中暑；可能全身痙攣抖顫，甚至昏迷。假如患者來不及降溫搶救，就有生命危險。
嬰兒及小童、長者、孕婦、心臟病或高血壓等長期病患、戶外或體力勞動者及過胖人，均較易中暑。要預防「酷熱抖顫」，除可遵從署方建議的9大措施，重質不重量地識揀冷氣機，都可有效消暑。但好機，亦不用個個都追，買1部就夠，別做SB！
【天氣師李鈺廷提提你】
衞生署防中暑9法
👉穿着淺色和通爽的衣物，以減少身體吸熱，並方便排汗及散熱。
👉帶備並補充足夠的水，以防脫水。
👉避免喝含咖啡因（例如：茶或咖啡）或酒精的飲品，因這些飲品會加速身體水分透過泌尿系統流失。
👉避免劇烈運動或作長程的登山或遠足等活動，因高溫、出汗和疲勞都會額外消耗體力。
👉最好安排在早上或下午較後的時間戶外活動。
👉在室內活動時，應盡量打開窗戶及以風扇或空氣調節系統保持室內通爽涼快，避免在潮濕悶熱的環境下劇烈運動。
👉調整工作安排，在較涼快的時段工作。如必須在炎熱環境下工作，盡可能在工作地點加設遮蔭，配以循序漸進的工作速度，並於定時在涼快處休息，讓體力回復。
👉不應留在停泊的汽車內。
👉活動時若感不適，應立刻停止，並盡快求診。
👉帶備並補充足夠的水，以防脫水。
👉避免喝含咖啡因（例如：茶或咖啡）或酒精的飲品，因這些飲品會加速身體水分透過泌尿系統流失。
👉避免劇烈運動或作長程的登山或遠足等活動，因高溫、出汗和疲勞都會額外消耗體力。
👉最好安排在早上或下午較後的時間戶外活動。
👉在室內活動時，應盡量打開窗戶及以風扇或空氣調節系統保持室內通爽涼快，避免在潮濕悶熱的環境下劇烈運動。
👉調整工作安排，在較涼快的時段工作。如必須在炎熱環境下工作，盡可能在工作地點加設遮蔭，配以循序漸進的工作速度，並於定時在涼快處休息，讓體力回復。
👉不應留在停泊的汽車內。
👉活動時若感不適，應立刻停止，並盡快求診。
