內地廣場舞流行多年下,近年再興起「鱷魚爬」健身方式。有網民近日影到,江蘇蘇州一公園出現一夥爬行大軍,只見數十名大爺大媽在公園內排隊集體爬行,形狀十分似「人體蜈蚣」引起熱議,有網民表示感到害怕,亦有網民嘲諷「動物想進化、人類想退化」。有醫生表示,因有關運動動作較大,老年人並不適合該類運動。
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網傳影片顯示,位於江蘇蘇州一處公園內,一群身穿統一服裝的大爺大媽,在公園內趴在地上,以雙手雙腳撐地作為支撐,整齊向前爬行,由於他們爬行時動作整齊一致,且不時扭腰回頭,猶如經過嚴密訓練,他們行為除了引人注目外,形狀因酷似一條「人形蜈蚣」令影片在多個網絡平台爆紅,獲得千萬瀏覽量。
有網民直言他們猶如「人體蜈蚣」,直言姿勢「嚇親」不少人,也有網民表示眾多爬行人士,或會影響其他鍛煉的人,也有網民嘲諷,人類好不容易從爬行進化到不行,現在又倒退在路上爬行,笑言是人類返祖現象。
內地傳媒引述現年55歲姓朱健身團團長表示,他從2021年開始鱷魚爬運動,目前團員已達80人左右,當中年紀最大為71歲,最小時90後,他們八成有工作在身,每天6時多開始運動;又稱已諮詢過骨科醫師,在鱷魚爬基礎上設計出改進動作望月爬,兩種方式相結合。
不過北京大學運動醫學科副主任劉振龍表示,鱷魚爬有助緩解脊椎壓力,可作為健身、養生的鍛煉動作,但需要合理安排鍛煉運動強度和頻度。
來自成都市第一人民醫院骨科運動醫學專家陳志超表示,鱷魚爬對肌肉力量、耐力、關節穩定等方面練習較少,但有可能導致上肢關節周圍軟組織損失,建議結合其他運動一起做。