保持通話Live｜昇哥、旁白師關心你情緒 乜嘢係PTSD？ 臨床心理學家教你3招鬆弛技巧

Mirror演唱會事故引發關於「創傷後壓力症」（簡稱：PTSD）的討論，為舒緩大家的壓力，今集《保持通話》請來本地註冊臨床心理學家梁善如為大家講解何謂PTSD，並歡迎觀眾致電來傾訴。

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梁善如 本地註冊臨床心理學
擁有6年以上臨床經驗，接受「英國國家健康與臨床卓越機構NICE指引（NICE Guidelines）」內一線及先進治療的培訓及擁有相關的臨床經驗，其中包括高強度和低強度認知行為療法、眼動脫敏再處理，以及英國「靜觀校園計劃Mindfulness in School Project」的導師，熱心從事慈善工作以共同討論和提出具創意的方案來解決與社會相關的心理健康問題。

《Mirror 演唱會事故 - 情緒急救懶人悅》由香港心理學會臨床心理學組製作
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《香港心理學會 臨床心理學組》的建議求助網站和熱線：
香港撒瑪利亞防止自殺會熱線：2389 2222
醫院管理局精神健康專線：2466 7350
社會福利署熱線︰2343 2255
明愛向晴熱線:18288
東華關懷熱線:2548-0010
撒瑪利亞會熱線︰2896 0000
香港青年協會關心一線:2777-8899
生命熱線：2382 0000
賽馬會青少年情緒健康網上支援平台-「Open噏」24小時網上輔導：9101 2012（SMS）
學友社學生熱線：2503 3399
利民會《即時通》：3512 2626
協青社「Chat 窿」網上聊天服務: https://chatpoint.org.hk

香港中文大學成立的 香港健康情緒中心 設計了5條簡單問題為《創傷後壓力症》的自我測試 及 結果分析：https://www.hmdc.cuhk.edu.hk/ptsd-test/

精神健康綜合社區中心（ICCMW）：
https://www.swd.gov.hk/tc/index/site_pubsvc/page_rehab/sub_listofserv/id_supportcom/id_iccmw/